Die Sport – Massage wird meist bei gesunden, sportlichen Menschen angewendet und verfolgt keine therapeutischen Ziele. Die Massage kann als eine entspannende, als auch anregende Form durchgeführt werden. Ziel ist die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit und die Prävention von Verletzungen.

Die (entspannungs) – Massage beschleunigt die Regeneration und Erholung von Körper und Geist nach einer sportlicher Belastung – und Muskelkater wird reduziert. Körpergefühl und allgem. Wohlbefinden werden verbessert.